Velkommen
Hjertet er i grund og bund altid i balance, og det er for mig det naturlige udgangspunkt i mit arbejde. Det skaber den bedste forbindelse mellem os.
Jeg har lært mit fag af Bob Moore, som jeg var knyttet til i mere end 20 år. Her har jeg fået den væsentligste inspiration vedrørende meditation, healing, spiritualitet og energiarbejde.
Bob Moore var energiens mester, og så det blandt andet som sit formål at hjælpe folk med at opbygge egen autoritet.
Jeg har arbejdet i egen praksis med det i mere end 40 år, især i Aarhus, og det har været en stor glæde for mig.
Konsultation
En konsultation er en dybdegående samtale for enkeltpersoner eller par, hvor vi sammen vil klarlægge de væsentlige områder vedrørende kvaliteter og problemer.
I samtalen vil vi finde årsager til problemerne, skabe overblik over situationen og sammen opstille konkrete handlingsmuligheder.
Læs mere
Drømmegrupper
Drømmene giver nogle meget præcise informationer om det, der foregår i os. Derfor er de et meget stærkt redskab i den personlige udvikling.
Vi drømmer fra mange forskellige niveauer af os selv og får på den måde adgang til bevidsthed, som i det daglige er skærmet af.
Læs mere
Kurser
Meditationskurserne beskæftiger sig med energi og bevidsthed – og de tager i øvrigt udgangspunkt i den enkelte deltager.
Meditation kan vi bruge til at komme i reelt nærvær. Det bringer os bag de kredsende tanker, og hjælper os til at hvile i en tilstand af ro og klarhed.
Læs mere
Drømmegrupper
Mange har gennem tiden udtrykt glæde over at deltage i drømmegrupperne. Det at stikke hovederne sammen med de samme gode mennesker fx en gang om måneden, giver kontinuitet i forløbet, og det sikrer at man holder sig i sporet.
Drømme både kommenterer og bearbejder vores daglige liv og belyser både vores kvaliteter som menneske og vores problemområde. Det er underbevidstheden, der viser sig i drømmene, som stjernerne om natten. Underbevidstheden viser det, der reelt foregår i os, og kan dermed blive en afgørende vejleder i livet.
Kurser
Kurserne har altid et specifikt tema. Fælles for alle mine kurser er det, at vi arbejde med øvelser og meditationer, der hjælper deltagerne med at få en dybere kontakt med sig selv, med kvaliteter og ressourceområder, samt hvad der holder kvaliteter tilbage.
En vigtig del af kurserne er desuden at arbejde med chakraøvelser. Øvelserne fungerer som en slags egenterapi og kan være med til at løsne blokering og frigøre ressourcer. De virker også støttende i forhold til både psykiske og fysiske helbredelsesprocesser.
Det er altid vigtigt at få den viden og de erfaringer vi finder frem på kurserne integreret i hverdagen bagefter, så de på sigt giver et rigere og mere problemfrit liv.
Om mig – Lars Søndergaard
Forholdet mellem terapeut og klient – og lærer og kursist – bygger på tillid. Derfor har jeg lavet denne lille video, hvor du kan se og høre mig.
Meditation og mindfullness
– hvad er det?
Mindfullness handler om accept og om at være til stede i nuet, og det trænes med enkle meditative øvelser. Stress og uro kan på den måde forebygges og afhjælpes. Ligeledes styrkes kontakten til vores egne følelser og grænser, og vi bliver mindre optaget af at leve op til vores forestilling om andre menneskers krav.
Meditation kan, hvis det får en god forankring i hverdagen, føre videre end den blotte glæde, der ligger i at fungere bedre i livet. Den adgang, man skaber til det indre, åbner langsomt for en dybere meditativ kontakt, en mere uimodsigelig tilstand af vågenhed, som indebærer længere perioder, hvor kvalitetsfølelser som indre fred, glæde, kærlighed står rent frem.
Dette indebærer det man kalder åndelig udvikling, og det kræver, at man samtidig er omhyggelig med aktiviteter, der sikrer jordforbindelse og kropskontakt.